Surówka z kiszonych ogórków i pomidorów
m7
pyszna i zdrowa surówka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
124
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
13
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
pyszna i zdrowa surówka
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
1 szczyp. cukier
3 szt. pomidor
2 szt. ogórki kiszone krakus
1 szt. cebula
1 łyżka olej
Przygotowanie
Ogórki pokroić w kostki, pomidory obrać,pokroić w 8-ki,cebulę drobno posiekać.
Przyprawić do smaku solą i pieprzem, delikatnie wymieszać, przechowywać w lodówce.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
124
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
13
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.