Surówka z kiszonej kapusty.
m7
Samo zdrowie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
73
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Samo zdrowie.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
0.50 kg kapusta kiszona
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. sól
3 szt. marchew
2 szt. ogórek
1 szt. jabłko
1 szt. cebula
Przygotowanie
Kapustę płuczemy i kroimy tak żeby nie była za długa. Marchewkę i jabłko ścieramy na dużych oczkach.
Następnie cebulę i ogórki kroimy w kosteczkę, wszystko przyprawiamy i dokładnie mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
73
kcal
Białka
b/d
0Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.