Surówka z kapusty pekińskiej z czerwoną fasolą
m7
świetna do kanapek
Wartości odżywcze na porcję
Energia
244
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
świetna do kanapek
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 łyżecz. zioła
1 szt. kapusta pekińska
1 szt. fasola czerwona
2 szt. pomidor
5 łyżka majonez
Przygotowanie
Kapustę pekińską drobno szatkujemy, pomidora kroimy w kostkę i kładziemy na sitko by obciekł.
Odsączamy czerwoną fasolę.
Wszystkie składniki mieszamy, dodajemy zioła, majonez, a następnie sól i pieprz do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
244
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.