Surówka z kapusty kiszonej
m7
uwielbiam tę surówkę do smażonych ryb
Wartości odżywcze na porcję
Energia
246
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
uwielbiam tę surówkę do smażonych ryb
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. cebula
1 szt. marchew
1 szt. jabłka
2 szt. kapusta kiszona
2 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
kapustę pokroić drobniej dodać cebulę pokrojoną w kosteczkę oraz jabłko i marchew startą na tartce.
Całość doprawić do smaku dodając na końcu oliwę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
246
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
37
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.