Surówka z kapusty, kalarepki, marchewki
m7
Prosta, smaczna, do każdego obiadu :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
98
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Prosta, smaczna, do każdego obiadu :)
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 łyżecz. cukier
0.25 szt. kapusta pekińska
1 szt. kalarepa
1 szt. seler
3 szt. marchew
0.50 szt. cytryna
1 łyżka olej
Przygotowanie
Kapustę posiekać, marchew, seler, kalarepkę obrać, zetrzeć na tarce na grubych oczkach, wymieszać, dodać sok z połowy cytryny, cukier, sól, oliwę , dokładnie wymieszać odstawić do lodówki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
98
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.