Surówka z kapusty i marchewki
m7
Surówka według mojego pomysłu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
141
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Surówka według mojego pomysłu.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szt. kapusta pekińska
3 łyżka oliwa
20 dag. marchew
20 dag. jabłka
Przygotowanie
Kapustę kroimy w paski,jabłka i marchewkę trzemy na tarce. Mieszamy z oliwą,doprawiamy do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
141
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.