Surówka z kapustą
m7
apetyczna do obiadu
Wartości odżywcze na porcję
Energia
295
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
45
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
apetyczna do obiadu
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
3 szczyp. sól
3 szczyp. pieprz
0.50 szt. kapusta biała
2 szt. jabłka
2 szt. marchew
3 łyżka majonez
Przygotowanie
Kapustę drobno pokroić w kostkę.
Marchew i jabłka obrać i zetrzeć na grubej tarce.
Zmieszać razem.
Posolić popieprzyć i polać majonezem.
Nadaje się do ziemniaków.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
295
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
45
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.