Surówka z czerwonej kapusty
m7
Bardzo szybka w przygotowaniu, a jednocześnie smaczna surówka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
92
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Bardzo szybka w przygotowaniu, a jednocześnie smaczna surówka.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
0.25 łyżecz. sól
0.20 łyżecz. pieprz
1 szt. kapusta czerwona
2 łyżka oliwa
Przygotowanie
Czerwoną kapustę drobniutko poszatkować.
Następnie wymieszać ją z oliwą.
Surówkę doprawić do smaku solą i pieprzem wedle uważania.
Na koniec skropić sokiem z cytryny i dokładnie wymieszać przed podaniem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
92
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.