Surówka z chrzanu z dżemem
m7
pasuje do wędlin ale także do jajek
Wartości odżywcze na porcję
Energia
220
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
35
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
pasuje do wędlin ale także do jajek
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 łyżecz. sok z cytryny
1 szt. borówki
2 szt. jabłka
2 szt. korzeń chrzanu
3 łyżka śmietana 18%
Przygotowanie
Starty chrzan skropić sokiem szybko wymieszać z startymi jabłkami i doprawić śmietaną.
Borówki zmiksować dodając odrobinę cukru.
całość dokładnie wymieszać z chrzanem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
220
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
35
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.