Surówka z białej kapusty
m7
pyszna surówka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
362
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
63
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
pyszna surówka
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szt. czarna rzodkiew
1 szt. cebula
1 szt. marchew
2 łyżka koper ogrodowy
0.50 szkl. śmietana 18%
0.50 szt. kapusta biała
Przygotowanie
Śmietanę doprawić do smaku. można dodać sok z cytryny i dowolną zieleninę.
Powstały sos wymieszać z wcześniej poszatkowaną i posoloną kapustą.
dodać startą na tartce marchew i pokrojoną w kosteczkę cebulę.
W ostatniej chwili dodać czarną rzodkiew i całość dokładnie wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
362
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
63
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.