Surówka witaminka.
m7
Surówka idealna do mięs.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
110
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Surówka idealna do mięs.
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
5 szt. marchew
2 szt. czosnek
1 szt. jabłko
3 łyżka jogurt naturalny
Przygotowanie
1
Marchewki i jabłko ścieramy na tarce (małe oczka).
2
Czosnek przeciskamy przez praskę i mieszamy z jogurtem lub śmietaną.
3
Wszystko razem dokładnie łączymy.