Surówka wiosenna Emi
m7
imprezowa sałatka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
326
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
imprezowa sałatka
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 łyżecz. nasiona słonecznika
250 g mozarella
1 szt. kapusta pekińska
2 szt. pomidor
1 szt. kukurydza konserwowa
15 szt. oliwki zielone marynowane
2 łyżka majonez
Przygotowanie
Kapustę szatkujemy. Pomidor kroimy w kostkę. Oliwki w talarki, ser w mniejsze kawałki. Dosypujemy słonecznik, kukurydzę. dodajemy majonez i całość dokładnie mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
326
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.