Surówka marchewkowo selerowa
m7
do obiadu...........
Wartości odżywcze na porcję
Energia
130
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
34
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
do obiadu...........
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
200 śmietana 12%
2 szczyp. sól
3 szt. marchew
1 szt. seler
3 łyżka cukier
Przygotowanie
Marchew i seler obrać, umyć i zetrzeć osobno na tarce do warzyw.
Marchew posypać cukrem i wymieszać, a seler posolić, odstawić na 10 minut.
Po upływie tego czasu marchew i seler umieścić w jednej misce, dodać śmietanę i wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
130
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
34
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.