Surówka do obiadu

m7
Surówka do obiadu

0

0 / 0

Witaminy w jednej salaterce. Idealne do obiadu.

6

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


6 porcji

Składniki

1 łyżecz. ocet winny

0.25 łyżecz. sól

0.20 łyżecz. pieprz

1 szt. sałata

2 szt. pomidor

2 łyżka śmietana

Przygotowanie


1

Pomidory i sałatę płuczemy i osuszamy.

2

Liście sałaty rwiemy na mniejsze kawałki, pomidory zaś kroimy w półplasterki.

3

Śmietanę mieszamy z octem winnym, solą i pieprzem.

4

Sos śmietanowy łączymy z pomidorami i sałatą.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

31

kcal

Białka

1

gram

Węglowodany

3

gram

Tłuszcze

2

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły