Suflet z sera
m7
Serowa przekąska
Wartości odżywcze na porcję
Energia
386
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Serowa przekąska
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. cukier
150 g ser żółty
100 g masło
3 szt. jaja kurze całe
1 łyżka bułka tarta
Przygotowanie
Ser utrzeć na tartce z małymi otworami,połączyć z żółkami i masłem,dodać ubitą na sztywno pianę z białek oraz przyprawy,delikatnie wymieszać.
Blaszaną formę posmarować tłuszczem,wysypąć bułką tartą i wyłożyć równo masę.
Wstawić do gorącego piekarnika .Podawać zaraz po wyjęciu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
386
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.