Spaghetti z mięsem
m7
łatwy i smaczny przepis .
Wartości odżywcze na porcję
Energia
688
kcal
Białka
23
gram
Węglowodany
84
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
łatwy i smaczny przepis .
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz czarny
2 szt. marchew
1 szt. makaron spaghetti
1 szt. sos neapolitański
2 łyżka majonez
2 łyżka olej rzepakowy uniwersalny
20 dag. wieprzowina łopatka
Przygotowanie
Mięso podsmażamy z marchewką pokrojoną w plasterki na odrobinie oleju.
Sos rozrabiamy z majonezem i 400 ml wody .Wlewamy do mięsa i marchewki dokładnie mieszamy i doprawiamy do smaku.Gotujemy jeszcze 10 minut.
Makaron gotujemy z dodatkiem kostki do makaronu .Odcedzamy przelewając uprzednio letnią wodą.
Przygotowany sos podgrzewamy ,gdy jest zimny i gotowym polewamy porcje makaronu. Ewentualnie można posypac koperkiem lub pietruszką .
Wartości odżywcze na porcję
Energia
688
kcal
Białka
23
gram
Węglowodany
84
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.