Spaghetti z kurczakiem w sosie curry
uwielbiampl
Przepis na pyszne spaghetti z curry
Wartości odżywcze na porcję
Energia
528
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
80
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
3
0 / 0
Przepis na pyszne spaghetti z curry
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
150 mleko
1 szczyp. pieprz
4 łyżecz. oliwa z oliwek
320 g makaron lubella spaghetti
200 g pierś z kurczaka
200 g cebula
200 g jabłka
200 g banan
2 szt. ząbek czosnku
0.50 łyżecz. curry
Przygotowanie
Makaron gotujemy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Smażymy na oliwie pociętą w paski cebulę i pierś z kurczaka. Po 3 minutach dodajemy curry.
Następnie pocięte w paski jabłko, czosnek i banana podlewamy mlekiem kokosowym, dodajemy do cebuli i kurczaka i gotujemy do czasu odparowania połowy płynu.
Całość doprawiamy solą i pieprzem, następnie do przygotowanego sosu dodajemy makaron.
Potrawę podajemy po skropieniu oliwą i parmezanem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
528
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
80
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.