Spaghetti w sosie diabelskim
uwielbiampl
Pyszny makaron spaghetti
Wartości odżywcze na porcję
Energia
523
kcal
Białka
23
gram
Węglowodany
89
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Pyszny makaron spaghetti
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
500 g makaron lubella pełne ziarno spaghetti
500 g pomidory krojone łowicz
250 g oliwki czarne
4 szt. anchois
1 szt. ząbek czosnku
1 szt. pieprz
4 łyżka kapary
0.50 szt. papryka czerwona
Przygotowanie
Pomidory kroimy na kawałki, siekamy oliwki.
Na rozgrzaną oliwę wrzucamy czosnek (cały) i rozdrobnioną papryczkę.
Ze złocone ząbki czosnku wyjmujemy i wrzucamy anchois.
Dusimy na wolnym ogniu.
Dodajemy oliwki, kapary i pomidory. Jeżeli trzeba doprawiamy solą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
523
kcal
Białka
23
gram
Węglowodany
89
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.