Spaghetti studenckie
mariola85
Tanie i smaczne spaghetti - danie idealne dla studentów.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
527
kcal
Białka
32
gram
Węglowodany
73
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Tanie i smaczne spaghetti - danie idealne dla studentów.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. zioła prowansalskie
1 szczyp. sól, pieprz
1 szt. makaron spaghetti lubella
1 szt. cebula
1 szt. ser topiony edamski
4 łyżka mleko
20 dag. pierś kurczaka
Przygotowanie
Na patelni podsmażam cebulkę pokrojoną w kostkę, a gdy się zrumieni dodaję pierś kurczaka pokrojoną w paski lub kawałki (wedle uznania).
Do tego dodaję pokrojony serek topiony i mieszam, aż ser rozpuści się na patelni (jeśli idzie mu to opornie to dodaję kilka łyżek mleka lub śmietany).
Na koniec solę, dodaję pieprzu i zioła prowansalskie.
Podaję z makaronem. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
527
kcal
Białka
32
gram
Węglowodany
73
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.