Spaghetti czosnkowe
lubella
Czosnek to warzywny symbol zdrowia. A więc co powiesz na spaghetti czosnkowe? To banalnie proste danie można szybko przygotować na patelni, aby jak najszybciej delektować się ostrym, fantastycznym makaronem. Parmezan sprawia, że propozycja nabiera serowego charakteru.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
881
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
74
gram
Tłuszcze
56
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
5 / 2
Czosnek to warzywny symbol zdrowia. A więc co powiesz na spaghetti czosnkowe? To banalnie proste danie można szybko przygotować na patelni, aby jak najszybciej delektować się ostrym, fantastycznym makaronem. Parmezan sprawia, że propozycja nabiera serowego charakteru.
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
200 g makaron spaghetti lubella
4 szt. ząbek czosnku
100 oliwa z oliwek
30 g parmezan
2 szczyp. sól, pieprz
Przygotowanie
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Na patelni na oliwie podsmażamy pokrojony w drobną kostkę czosnek, ale ostrożnie, na małym ogniu.
Do podsmażonego czosnku wrzucamy ugotowany makaron, przyprawiamy solą i pieprzem i mieszamy.
Podajemy posypany startym parmezanem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
881
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
74
gram
Tłuszcze
56
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.