Spaghetti
mgjazzzz
Wartości odżywcze na porcję
Energia
115
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szkl. makaron spaghetti lubella
1 szczyp. oregano
1 szczyp. bazylia
2 łyżka oliwa z oliwek
1 szczyp. sól
Przygotowanie
Makaron gotujemy al dente wg przepisu.
Na rozgrzaną patelnię z oliwą z oliwek wykładamy sos spaghetti, dodajemy oregano i bazylię oraz przyprawiamy do smaku. Po 2 minutach wyłączam.
Na talerz nakładamy makaron, który polewamy przygotowanym sosem. Wierzch posypujemy startym parmezanem. Wszystko razem zapiekamy w piekarniku do roztopienia sera. Ozdabiam listkiem bazylii.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
115
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.