Spagetti z szuszonymi pomidorami
m7
Przepis mojej siostry
Wartości odżywcze na porcję
Energia
469
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Przepis mojej siostry
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
0.25 szkl. oliwa z oliwek
1 szt. pomidory krojone łowicz
4 szt. ząbek czosnku
50 dag. makaron spaghetti
40 dag. fasolka szparagowa mrożona
0.50 szkl. pomidory suszone
Przygotowanie
Dajemy pomidory z puszki i dusimy 10 minut w tym czasie gotujemy makaron i fasolkę szparagową
Rozgrzewamy oliwę na patelni. Dajemy czosnek, pomidory suszone i podsmażamy.
cedzimy makaron i fasolkę. Mieszamy z sosem. Doprawiamy solą i pieprzem. Smacznego
Wartości odżywcze na porcję
Energia
469
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.