Sos szpinakowy
m7
Szpinak jest moim ulubionym warzywem - ten sos pasuje i do mięsa i do ryby, mozna go jeść tez tylko z makaronem :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
57
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Szpinak jest moim ulubionym warzywem - ten sos pasuje i do mięsa i do ryby, mozna go jeść tez tylko z makaronem :)
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
7 porcji
Składniki
1 szczyp. gałka muszkatołowa
225 g szpinak mrożony
1 szt. sos knorra
1 szt. mini kosteczka knorr - czosnek
1 szt. mini kosteczka knorr - bazylia
1 szt. mini kosteczka knorr - pietruszka
Przygotowanie
Szpinak przesmażamy na patelnii , dodając mini kostki.Sos gotujemy w garnuszku wg. Przepisu na opakowaniu.Dodajemy szpinak do niego i gałkę , mieszamy.Gotowym sosem polewamy co lubimy -makaron,mięso,rybę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
57
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.