Sos pomidorowy na zimno
m7
Idealnie nadaje się do potraw z ryb na zimno.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
280
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Idealnie nadaje się do potraw z ryb na zimno.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
1 szczyp. curry
1 szczyp. cukier
2 szt. ząbek czosnku
3 łyżka koncentrat pomidorowy łowicz
2 łyżka oliwa
0.50 szkl. wywar warzywny
Przygotowanie
Czosnek obrać, pokrajać i lekko zrumienić na oliwie z dodatkiem curry. dodać koncentrat pomidorowy, wymieszać, zagotować, rozprowadzić wywarem z warzyw lub wodą. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
280
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
17
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.