Sos pieczarkowy
m7
do ziemniaków
Wartości odżywcze na porcję
Energia
373
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
19
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
do ziemniaków
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
200 woda
3 szczyp. przyprawa
2 szczyp. pieprz
200 g pieczarki
4 łyżka lubella mąka puszysta uniwersalna
4 łyżka śmietana 36%
3 łyżka masło
Przygotowanie
Pieczarki umyć, pokroić w plasterki i podsmażyć chwilę na maśle. Gdy masło się rozpuści wlać 100 ml przegotowanej wody(może być ciepła). Dodać przyprawy. Przykryć, gotować 15 minut, co jakiś czas mieszając i dolewając wody jeśli będzie zbyt szybko ubywać.
Do 4 łyżek słodkiej śmietany dodawać stopniowo 3-4 łyżki mąki-w zależności jak bardzo gęsty chcemy mieć sos Po rozmieszaniu wszystkich grudek można dodać trochę pieprzu i kucharka. Do zagęstnika wlewać stopniowo trochę gotującej się wody z pieczarek. Po zahartowaniu można całość wlać do sosu. Gotować jeszcze 5 minut
Wartości odżywcze na porcję
Energia
373
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
19
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.