Sos chrzanowy do ryby

m7
Sos chrzanowy do ryby

0

2 / 4

pasje do każdej rybki

5

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


3 porcje

Składniki

4 łyżka masło

3 łyżka mąka pszenna tortowa

3 łyżka chrzan krakus

1 łyżka koper ogrodowy

0.50 szkl. mleko uht 3,2%

Przygotowanie


1

W rondelku rozpuścić masło dodać mąkę.

2

Dodać mleko i dokładnie wymieszać.

3

Zagotować.

4

Następnie dodać chrzan, koperek i doprawić do smaku.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

235

kcal

Białka

3

gram

Węglowodany

11

gram

Tłuszcze

19

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły