Sos beszamelowy

m7
Sos beszamelowy

0

0 / 0

Sos beszamelowy

5

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

1 szczyp. sól

1 szkl. mleko

1 łyżka masło

1 łyżka mąka pszenna tortowa

2 łyżka ser żółty

Przygotowanie


1

1.Rozgrzać masło i wymieszać z mąką (nie rumienić).

2

2.Dodać mleko, ser i zagotować.

3

3.Doprawić do smaku solą.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

201

kcal

Białka

8

gram

Węglowodany

9

gram

Tłuszcze

14

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły