Sos beszamelowy
m7
Sos beszamelowy
Wartości odżywcze na porcję
Energia
201
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Sos beszamelowy
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szkl. mleko
1 łyżka masło
1 łyżka mąka pszenna tortowa
2 łyżka ser żółty
Przygotowanie
1.Rozgrzać masło i wymieszać z mąką (nie rumienić).
2.Dodać mleko, ser i zagotować.
3.Doprawić do smaku solą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
201
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.