Sok pomarańczowy

m7
Sok pomarańczowy

0

0 / 0

pyszny sok dla całej rodziny

4

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


3 porcje

Składniki

2 łyżecz. sok z cytryny

1 szkl. cukier

2 szt. pomarańcza

2 szt. marchew

Przygotowanie


1

Porządnie umyć pomarańcze następnie pokroić ją wraz ze skórką na mniejsze kawałki.

2

Włożyć do garnka i dodać marchewkę, cukier i sok z cytryny.

3

Zalać wodą i gotować ok. godzinki.

4

Następnie po przestudzeniu zmiksować i dodać ok. 3 litrów wody.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

386

kcal

Białka

b/d

0

Węglowodany

95

gram

Tłuszcze

b/d

0

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły