0

Składniki
16 Łyżek
ingridient
Płatki Lubella Żytnie
16 Sztuk
pomidorki koktajlowe
2 Sztuki
ogórek
100 Gramów
Ciecierzyca
4 Łyżki
Kiełki
4 Łyżeczki
pestki dyni
4 Łyżeczki
oliwa z oliwek
4 Łyżeczki
sok z cytryny
12 Łyżek
Serek wiejski
1 Szczypta
sól, pieprz
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Pomidorki i ogórka kroimy na mniejsze kawałki,
    Unieruchomienie deski do krojenia
  2. dodajemy ciecierzycę, kiełki oraz pestki.
  3. Całość skrapiamy oliwą i sokiem z cytryny oraz doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
    Wyciśnięcie całości soku z cytryny
  4. Na sam koniec mieszamy z płatkami żytnimi i posypujemy granulkami serka wiejskiego.

Podobne przepisy

Jabłka pod płatkową kruszonką

Łatwy Do 40 min
Jabłka pod płatkową kruszonką
lubella

Omletowe babeczki z Corn Flakes

Łatwy Do 1 godz
Omletowe babeczki z Corn Flakes
lubella

Omletowe babeczki z płatkami kukurydzianymi

Łatwy Do 40 min
Omletowe babeczki z płatkami kukurydzianymi
lubella

Batoniki śniadaniowe

Łatwy Do 3 godz
Batoniki śniadaniowe
goodfoodlover

Batoniki z Mlekołaków

Łatwy Do 3 godz
Batoniki z Mlekołaków
goodfoodlover

Choco-szaszłyki z Lubella Mlekołaki Choco Kulki

Łatwy Do 15 min
Choco-szaszłyki z Lubella Mlekołaki Choco Kulki
lubella

Choco-szaszłyki z owocami - Nie tylko dla dzieci

Łatwy Do 15 min
Choco-szaszłyki z owocami - Nie tylko dla dzieci
lubella

Chrupiące ciasteczka z płatkami

Łatwy Do 1,5 godz
Chrupiące ciasteczka z płatkami
lubella

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

BRAND BOX

Buraczana sałatka z oscypkiem

Łatwy Do 40 min
Buraczana sałatka z oscypkiem
lubella

10 porad, jak zdrowo i smacznie jadać na co dzień

lubella

Niby wszystko wiadomo – podstawą zdrowia jest właściwe odżywianie. Trzeba jeść owoce i warzywa do każdego posiłku i zastępować nimi ewentualne przekąski, polubić pełnoziarniste mąki i makarony, ciemne chleby i kasze oraz zrezygnować z fast foodów (nawet z mrożonej pizzy!). Przestawić się na 5 posiłków dziennie, unikać soli i cukru, za to pić 1,5-2 litra wody dziennie. Niby proste, ale jakie uciążliwe do stosowania na co dzień, prawda? Przyda się 10 punktów zdrowej diety.

Czytaj więcej

Skomentuj przepis!