Śniadanie angielskie

moderacja.uwielbiampl
Śniadanie angielskie

0

0 / 0

Śniadanie angielskie to pomysł na duże, sycące i smaczne rozpoczęcie dnia. Tosty, bekon, jajka, kiełbaski - czego chcieć więcej?

5

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

2 szt. jajko

4 szt. kiełbaska śniadaniowa

4 plaster boczek

4 łyżka fasolka w sosie pomidorowym

3 łyżecz. olej

Przygotowanie


1

Boczek i kiełbaski podsmażamy na patelni, przekładamy na talerz na tej samej patelni podlewamy olej i smażymy jajka sadzone, następnie przekładamy na talerz.

2

W osobnej kokilce serwujemy fasolkę. Podajemy z pieczywem tostowym. Opcjonalnie możemy również podsmażyć kilka małych świeżych pieczarek.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

621

kcal

Białka

26

gram

Węglowodany

6

gram

Tłuszcze

54

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły