Smoothie z aronii
decomorreno
Aronia to prawdziwy superowoc i bomba witaminowa. Z kolei smoothie to jedna z najzdrowszych form wykorzystania owoców. Nasza propozycja na aroniowe smoothie jest bardzo łatwa w przygotowaniu i nie zawiera żadnych sztucznych dodatków. Idealnie sprawdzi się jako niewielki posiłek bądź jako mała przekąska w ciągu dnia.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
268
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
60
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
3.6 / 5
Aronia to prawdziwy superowoc i bomba witaminowa. Z kolei smoothie to jedna z najzdrowszych form wykorzystania owoców. Nasza propozycja na aroniowe smoothie jest bardzo łatwa w przygotowaniu i nie zawiera żadnych sztucznych dodatków. Idealnie sprawdzi się jako niewielki posiłek bądź jako mała przekąska w ciągu dnia.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
400 mleko ryżowe
100 g aronia
100 g malina
3 łyżka miód
1 łyżka kakao decomorreno
Przygotowanie
Zbelnduj razem wszystkie składniki koktajlu. Mleko ryżowe możesz zastąpić jakimkolwiek innym roślinnym.
W razie potrzeby dodaj więcej mleka, tak aby uzyskać preferowaną gęstość i konsystencję.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
268
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
60
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.