Smoothie malinowo - jogurtowe

monika.szyndler1
Smoothie malinowo - jogurtowe

0

0 / 0

Owocowo - jogurtowe smoothie jest idealne na śniadanie. Robi się je bardzo szybko, daje spory zastrzyk energii na początek dnia. Zawiera mnóstwo antyoksydantów oraz witamin. Smoothie zawiera też dużo błonnika, który sprawia że cukier i kalorie są absorbowane wolniej, energia uwalniana jest stopniowo i dłużej jest się najedzonym.

2

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

200 jogurt naturalny

2 dek. kakao decomorreno

Przygotowanie


1

Blendujemy maliny.

2

Do zblendowanych malin dodajemy 2/3 porcji naszego jogurtu. Jogurt naturalny można też lekko osłodzić miodem. Dodajemy kakao.

3

Do naczynia wlewamy część owocowo - jogurtową. Na wierzch wykładamy pozostałą część jogurtu. Dekorujemy malinami.

Kategorie


Alergeny


Mleko

PlanerUlubione
Szukaj
PrzepisyArtykuły