Smerfne ptasie mleczko
m7
Smaczny deser z kokosową nutą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
142
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smaczny deser z kokosową nutą.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
250 woda
200 mleko uht 3,2%
1 szt. galaretka niebieska
1 szt. śmietanka
3 łyżka wiórki kokosowe
Przygotowanie
Galaretkę rozpuścić w wodzie( połowa wody podanej na opakowaniu) i ostudzić. Śmietanę zmiksować z mlekiem na sztywno. Dosypać wiórki , wlać 4/5 galaretki. Rozlać do miseczek i schłodzić. Resztę galaretek rozlać na dno literatek, żeby powstały śliczne granatowe kółeczka do dekoracji. PO zastygnięciu wyjąc z salaterek, posypać kokosem i udekorować galaretką.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
142
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.