Smażone kanie
m7
pyszne kanie zamiast schabowego
Wartości odżywcze na porcję
Energia
221
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
29
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
pyszne kanie zamiast schabowego
3
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 szt. jaja kurze całe
6 szt. grzyby leśne
7 łyżka bułka tarta
Przygotowanie
Kanie oczyszczamy następnie moczymy ją kilka minut w mleku. Doprawiamy do smaku według uznania.(ja dodaję tylko sól i pieprz)
Maczamy w roztrzepanym jajku następnie bułce i smażymy na oleju.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
221
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
29
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.