0

Składniki

1 Kilogram
Panga
1 Szczypta
sól
1 Szczypta
pieprz
1 Szklanka
mąka
2 Szklanki
oliwa
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Rybę solimy i pieprzymy,taczamy w mące.
  2. Oliwę rozgrzewamy na patelni i smażymy z obu stron rybę.
  3. Podajemy ciepłą rybę.

Opis

Zawsze gości na piątkowy obiad

Podobne przepisy

Cannelloni z groszkiem

Średni Do 1 godz
Cannelloni z groszkiem
uwielbiampl

Kokardki z kurczakiem

Łatwy Do 40 min
Kokardki z kurczakiem
uwielbiampl

Kokardki z pieczarkami

Łatwy Do 1 godz
Kokardki z pieczarkami
uwielbiampl

Kolanka na boczku

Łatwy Do 40 min
Kolanka na boczku
uwielbiampl

Lasagne z beszamelem

Łatwy Do 1 godz
Lasagne z beszamelem
uwielbiampl

Makaron z grillowanymi morelami i serem

Łatwy Do 40 min
Makaron z grillowanymi morelami i serem
blogerzydlalubelli

Penne w pomidorach

Łatwy Do 15 min
Penne w pomidorach
uwielbiampl

Penne z grzybami

Średni Do 40 min
Penne z grzybami
uwielbiampl

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

BRAND BOX

Buraczana sałatka z oscypkiem

Łatwy Do 40 min
Buraczana sałatka z oscypkiem
lubella

10 porad, jak zdrowo i smacznie jadać na co dzień

lubella

Niby wszystko wiadomo – podstawą zdrowia jest właściwe odżywianie. Trzeba jeść owoce i warzywa do każdego posiłku i zastępować nimi ewentualne przekąski, polubić pełnoziarniste mąki i makarony, ciemne chleby i kasze oraz zrezygnować z fast foodów (nawet z mrożonej pizzy!). Przestawić się na 5 posiłków dziennie, unikać soli i cukru, za to pić 1,5-2 litra wody dziennie. Niby proste, ale jakie uciążliwe do stosowania na co dzień, prawda? Przyda się 10 punktów zdrowej diety.

Czytaj więcej

Skomentuj przepis!