Smażona pierś z kurczaka

m7
Smażona pierś z kurczaka

0

0 / 0

pyszny i prosty obiadek

8

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

2 łyżecz. mielona papryka

1 szt. cebula

1 szt. pierś kurczaka

2 szt. pomidor

6 szt. ziemniaki

2 łyżka śmietana 18%

2 łyżka majonez

0.50 szt. przyprawa do kurczaka

Przygotowanie


1

Pierś z kurczaka pokroić na kawałki dowolnie doprawić. Można skorzystać z gotowej przyprawy do kurczaka. Całość podsmażyć na oleju.

2

w międzyczasie usmażyć frytki.

3

Na talerzu wyłożyć frytki, pierś z kurczaka oraz pokrojone pomidory i cebulkę.

4

Przygotować sos wymieszać majonez ze śmietaną i słodką papryką. Dokładnie wymieszać i doprawić do smaku.

5

następnie polać sosem paprykowym pomidorki z cebulką.

6

Dla lepszego smaku do sosu można dodać czosnek lub np. jakieś zioła.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

797

kcal

Białka

39

gram

Węglowodany

86

gram

Tłuszcze

25

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły