Śledź po japońsku
m7
Super przekąska na imprezkę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
110
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Super przekąska na imprezkę.
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
12 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
6 szt. jaja kurze całe
3 szt. płaty marynowane
1 szt. groszek zielony konserwowy
5 szt. cebula biała
2 szt. ogórek konserwowy
12 szt. ogórek konserwowy
3 łyżka majonez
3 łyżka woda
Przygotowanie
Jajka obrać i przekroić na pół.
Płaty obrać ze skórki i przekroić na połówki.
Sałatka groszkowa
Groszek odsączyć,cebulę drobno pokroić,ogórki zetrzeć na tarce.
Wszystko razem wymieszać dodać majonez i doprawić do smaku.
Na półmisku układamy plasterek ogórka ,kawałek płata marynowanego,jajko.Polewamy sałatkę groszkową .
Wartości odżywcze na porcję
Energia
110
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.