Skrzydełka z miodem
m7
Takie skrzydełka każdy potrafi przyrządzić.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
487
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Takie skrzydełka każdy potrafi przyrządzić.
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 kg skrzydełka z kurczaka
4 szczyp. sól
1 szt. przyprawa do kurczaka
1 łyżka miód pszczeli
Przygotowanie
Skrzydełka myjemy, odcinamy najcieńszą część.
Wkładamy do miski, dodajemy sól, przyprawę i miód i wstawiamy do lodówki na ok 1 godziny.
Po wyjęciu z lodówki układamy skrzydełka na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 20-25 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
487
kcal
Białka
48
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.