Skrzydełka worcester
m7
Bardzo smaczne lekko pikantne skrzydełka. Polecam gorąco przepis wymyślony przezemnie:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1167
kcal
Białka
96
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
83
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Bardzo smaczne lekko pikantne skrzydełka. Polecam gorąco przepis wymyślony przezemnie:)
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 kg skrzydełka kurczaka
1 szczyp. pieprz kajeński
1 szczyp. papryka słodka
1 szczyp. curry
1 szczyp. sól
1 szczyp. vegeta
1 szczyp. chili
3 szt. ząbek czosnku
3 łyżka sos worcester
3 łyżka olej
Przygotowanie
Skrzydełka dobrze oczyścić pod bieżącą wodą. Następnie ze składników zrobić sos. Czosnek pokroić na cieńkie plasterki. Skrzydełka dobrze wymieszać z sosem i czosnkiem.
Odstawić w chłodne miejsce na 2 godziny. Piec w piekarniku nagrzanym do 180-200 stopni około 45 minut. Do zrumienienia się skórki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1167
kcal
Białka
96
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
83
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.