Shake lodowy z bananami
m7
Prosty i szybki w przygotowaniu, orzeźwiający koktajl. Bardzo smaczny i aromatyczny.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
648
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
115
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
3
0 / 0
Prosty i szybki w przygotowaniu, orzeźwiający koktajl. Bardzo smaczny i aromatyczny.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
250 mleko
20 g czekolada deserowa
2 szt. banan
4 szt. lody waniliowe
Przygotowanie
Banany pokroić na kawałki i umieścić w mikserze. Wlać mleko i dodać lody waniliowe, zmiksować. Przelać do dwóch szklanek lub kieliszków, przed podaniem posypać startą czekoladą i kolorowym cukrem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
648
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
115
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.