Ser smażony w panierce z płatków kukurydzianych
lubella
.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1138
kcal
Białka
59
gram
Węglowodany
90
gram
Tłuszcze
58
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 4 / 1
Oceń!
.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
400 g ser gouda
1 szt. jajko
1 szkl. płatki lubella corn flakes klasyczne
0.50 szkl. mąka lubella puszysta tortowa
1 szt. olej rzepakowy
1 szt. żurawina łowicz
Przygotowanie
Jajko roztrzepać.
Ser pokroić wzdłuż na pół, obtoczyć w mące, kolejno w jajku, a następnie w pokruszonych płatkach.
Smażyć z dwóch stron. Podawać z konfiturą z żurawiny.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1138
kcal
Białka
59
gram
Węglowodany
90
gram
Tłuszcze
58
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.