Ser camembert na rukoli
m7
świetna i szybka potrawa na przyjęcie niedzielnych gości
Wartości odżywcze na porcję
Energia
619
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
25
gram
Tłuszcze
43
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
świetna i szybka potrawa na przyjęcie niedzielnych gości
10
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. sól
2 szt. camembert
5 szt. brzoskwinia
1 szt. jajko
1 szt. rukola
1 szt. limonka
1 łyżka lubella mąka puszysta uniwersalna
4 łyżka oliwa z oliwek
8 dag. polędwica wędzona
Przygotowanie
Na talerzach układamy rukolę,
brzoskwinie i polędwicę kroimy w paseczki,
układamy na rukoli,
polewamy oliwą z oliwek i sokiem z limonki, solimy, pieprzymy,
serki kroimy w poprzek na pół,
obtaczamy w jajku i mącę,
obsmażamy na patelni,
układamy na sałatce
Wartości odżywcze na porcję
Energia
619
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
25
gram
Tłuszcze
43
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.