Selerowa sałatka
m7
Przepis posiadam od znajomej. Uwielbiam tę sałatkę. Zamiast selera można dodać kiełki fasolki mung.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
391
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
50
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Przepis posiadam od znajomej. Uwielbiam tę sałatkę. Zamiast selera można dodać kiełki fasolki mung.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szt. fasoli czerwonej
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. seler
4 szt. ananas plastry w syropie
2 szt. filet z kurczaka
1 szt. papryka czerwona
1 łyżka majonez
15 dag. ser żółty
Przygotowanie
Filet z kurczaka ugotować, gdy wystygnie pokroić w drobną kostkę.
Paprykę wydrążyć i pokroić w kostkę.
Ser żółty i ananas pokroić w kostkę, seler utrzeć.
Połączyć wszystkie składniki.
Dodać majonez i przyprawy i starannie wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
391
kcal
Białka
22
gram
Węglowodany
50
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.