Seler z jabłkiem i pomarańczą
m7
Moja ulubiona surówka- mój ulubiony smak.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
101
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Moja ulubiona surówka- mój ulubiony smak.
7
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
150 śmietana 12%
2 łyżecz. cukier
2 łyżecz. sok z cytryny
2 szt. jabłko
1 szt. pomarańcza
0.25 szt. ogórek
0.50 szt. seler
Przygotowanie
Seler oskrobać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Podobnie jabłko. Wymieszać razem, skropić sokiem z cytryny i dodać cukru do smaku. Przemieszać i zalać śmietaną. Pomarańczę obrać, podzielić na cząstki i pokroić, żeby wyszły małe trójkąciki. Dołożyć do sałatki i jeszcze raz delikatnie przemieszać. Odstawić na 15 minut w chłodne miejsce, aby smaki się połączyły, przybrać plasterkami świeżego ogórka i gotowe. Polecam bardzo smaczna.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
101
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
3
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.