Schabowe z vegetą
m7
Pyszne schabowe z dodatkiem vegety. Podawać z pieczonymi ziemniakami w mundurkach i ulubioną sałatką.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
263
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszne schabowe z dodatkiem vegety. Podawać z pieczonymi ziemniakami w mundurkach i ulubioną sałatką.
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
2 łyżka przyprawa typu vegeta
0.50 kg schab bez kości
1 szkl. bułka tarta
Przygotowanie
Schab dzielimy na kotlety solimy, pieprzymy i posypujemy vegetą z każdej strony. Każdy ubijamy dość cienko. Jajko rozbijamy z solą i pieprzem. Kotlety obtaczamy w jajku a następnie w bułce tartej. Smażymy z obu stron na złoto.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
263
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.