Schab w sosie
maspexdigital
Zastanawiasz się jak przyrządzić soczysty schab w sosie? Obierz cebulę i pokrój w piórka. Pokrój schab na grube plastry i przypraw. Podsmaż mięso na oleju z obu stron. W trakcie dodaj pokrojoną cebulę, a całość zalej sosem i duś około 30 minut. Schab w sosie możesz podawać z ziemniakami, kaszą lub kluskami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
348
kcal
Białka
28
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
5 / 1
Zastanawiasz się jak przyrządzić soczysty schab w sosie? Obierz cebulę i pokrój w piórka. Pokrój schab na grube plastry i przypraw. Podsmaż mięso na oleju z obu stron. W trakcie dodaj pokrojoną cebulę, a całość zalej sosem i duś około 30 minut. Schab w sosie możesz podawać z ziemniakami, kaszą lub kluskami.
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 opak. sos uniwersalny ciemny łowicz
300 g schab
1 szt. cebula
1 łyżecz. sól, pieprz
1 łyżecz. papryka słodka mielona
1 łyżka olej roślinny
Przygotowanie
Cebulę obierz i pokrój w piórka.
Schab pokrój w grubsze plastry i przypraw.
Mięso podsmażaj na oleju z obu stron do czasu aż zacznie przybierać ciemnobrązowy kolor.
W trakcie smażenia dodaj pokrojoną cebulę.
Całość zalej sosem i duś przez ok. 30 minut.
Podawaj z ziemniakami, kaszą lub kluskami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
348
kcal
Białka
28
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.