Salsa z ogórkami korniszonami z chili Krakus
formularz
Wartości odżywcze na porcję
Energia
4586
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
40
gram
Tłuszcze
500
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
10
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 opak. ogórki korniszony z chilli krakus
230 g pomidory malinowe
90 g papryka czerwona
20 g wiśnie suszone
70 dag. jabłka
10 g natka pietruszki
1 łyżka sok z cytryny
8 szkl. oliwa z oliwek
1 pęcz. kolendra
1 szczyp. sól, pieprz
Przygotowanie
Warzywa i owoce myjemy dokładnie i drobno siekamy (pomidora dobrze wcześniej sparzyć i obrać ze skórki).Wszystko razem mieszamy.
Przyprawiamy solą. pieprzem i sokiem z cytryny, a następnie polewamy oliwą.
Na koniec wymieszać z posiekaną kolendrą. Podawać jako dodatek do kanapek, przekąsek, mięs, kiełbasek, do potraw grillowych.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
4586
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
40
gram
Tłuszcze
500
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.