Sałatka ze szparagami
m7
Sama wymyśliłam przepis na sałatkę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
252
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Sama wymyśliłam przepis na sałatkę.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 łyżecz. sól
2 szt. jajko
1 szt. cebula czerwona
1 łyżka nać pietruszki
2 łyżka majonez
15 dag. makaron penne
15 dag. szparagi
0.50 szt. papryka czerwona
Przygotowanie
Makaron gotujemy według przepisu. Szparagi kroimy na małe kawałki. Jajka oraz cebule kroimy w kostkę. Paprykę czerwona też w kostkę. Wszystkie składniki mieszamy z majonezem, doprawiamy do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
252
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.