Sałatka ze śliwkami
m7
Śliwki to nie tylko składnik ciast i przetworów, ale także dodatek do sałatek.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
345
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
60
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Śliwki to nie tylko składnik ciast i przetworów, ale także dodatek do sałatek.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
120 wino
2 szt. gruszki
2 szt. jabłka
8 szt. śliwki
0.25 szt. melon
0.50 szt. cytryna
1 szt. banan
1 łyżka cukier puder
15 dag. winogrona
5 dag. orzechów włoskich
Przygotowanie
Owoce umyć i osuszyć.
Jabłka, gruszki, melon, banan pokroić w kostkę, skropić cytryną.
Śliwki i winogrona wydrylować i pokroić.
Wymieszać owoce z cukrem pudrem, polać winem.
Posypać posiekanymi orzechami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
345
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
60
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.