Sałatka z zupki chińskiej
m7
;] Zdjęcia mogą być niewyraźne, gdyż w sałacie jest majonez :P:P
Wartości odżywcze na porcję
Energia
132
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
;] Zdjęcia mogą być niewyraźne, gdyż w sałacie jest majonez :P:P
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
15 porcji
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 szt. fasola czerwona
1 szt. kapusta pekińska
4 szt. cebula
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. ogórek konserwowy
2 szt. zupka chińska
60 dag. filety z piersi kaczki
Przygotowanie
Zupki w jednym naczyniu zrobić, poczekać, aż woda wsiąknie.
Filety pokroić w kostkę, podsmażyć, dodać przyprawę GYROS.
Kapustę poszatkować.
Cebule pokroić w kostkę i zasolić.
ogórki pokroić w kostkę.
Dodać majonez, musztardę oraz pieprz.
WSZYSTKO WYMIESZAĆ.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
132
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
5
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.